|
HTML clipboard
Как не стать толще или почему мы толстеем?
 Как перестать толстеть, как остановить набор лишнего веса, почему мы толстеем? - Вы задавались подобными вопросами? Тогда эта статья для вас. Так получилось, что как правило, при любом недуге мы лечим результаты болезни, которые мы заметили или ощущаем. Но прежде мы идем к врачу за заключением, который даёт рецепт, опираясь на причины болезни. Это касается и вопроса лишнего веса. Рассмотрим отдельные факторы, располагающие к «излишествам».
Для начала посмотрим на свой стиль жизни. Итак, начнем со сна. Для того чтобы вес был в норме, нам нужен режимный нормальный сон, без переборов и недосыпаний. И отказываемся от сна в обеденное время, иначе все, что мы проглотили, усвоится в «жирочек»! Никаких физических упражнений после еды тоже не нужно, это плохо для желудка. А вот недолгая прогулка пойдет на пользу.
|
|
Читать полностью
|
|
Желаете похудеть? Легко!
 Похудеть, скорее похудеть! Подойдя к зеркалу, вы с ужасом видите изменения фигуры в худшую сторону. Появилось желание похудеть!? Что же делать? На самом деле, зачастую, кроме постоянных ограничений в питании и регулярного физического тренинга больше ничто не поможет, так как только такой образ жизни позволит поддерживать высокий обмен веществ в организме. Но есть еще один способ, позволяющий привести фигуру к желаемому состоянию: «разгонка» обмена веществ с помощью несложного комплекса самомассажа. Кроме сгонки лишних жировых отложений, этот комплекс позволит укрепить иммунитет, активизируя все защитные силы организма.
Комплекс самомассажа выполняется два раза в сутки: утром, после пробуждения и вечером, перед сном. Итак, вы проснулись. Не вставая с постели, разогрейте ладони, с силой потерев их, друг об друга. Разогретыми ладонями протрите лицо, словно «смывая» остатки сна. Потом уши – они должны «гореть» (этим вы запустите все защитные силы организма). Нежно помассируйте пальцами глаза – на веки сильно не нажимайте! Разотрите виски, брови (от переносицы в стороны). Потом положите ладони на горло, прогрейте его. Теперь можете сесть.
|
|
Читать полностью
|
<img style="vertical-align: middle;" title="Снижение веса" alt="Снижение веса" src="/images/stories/Kak_uskorit_snizhenie_vesa.jpg" />HTML clipboard
Как ускорить снижение веса
Как ускорить снижение веса? Вопрос, который задают и те кто ещё только мечтает похудеть, и те кто уже встал на путь обретения стройного тела. Как ускорить похудение, снижение веса, как похудеть быстро? Вопрос может звучать по разному и пути к достижению стройности разные. В этой статье мы только покажем вам возможный вариант маршрута к снижению веса. Ну а ваша цель подхватить эту путеводную нить и достичь долгожданной цели!
|
|
Читать полностью
|
HTML clipboard
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ
Как похудеть без диет и возможно ли это? Возможно, ответ Вас немного удивит, но... Похудеть без диет возможно! Это слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но на самом деле это именно так. Рассмотрим механизм, как мы худеем при помощи диет.
|
|
Читать полностью
|
HTML clipboard
Лишний вес: Избавляемся от лишнего веса и прочих жизненных проблем
 
Лишний вес - проблема современного общества. Сколько женщин в этом мире всю жизнь мечтают сбросить лишний вес, ну хотя бы пару лишних кило, скрывающих их внутреннюю красоту? Наверное, только совсем уж худощавые девушки не очень интересуются популярной темой похудения. Впрочем, практически все худеющие женщины делают одну и ту же весьма распространенную ошибку: приобретают очень дорогие «чудодейственные» средства для сброса лишнего веса (пилюли, специальную одежду, напитки, порошки и прочее), однако при этом никак не ограничивают себя от еды. Выпивая горсть таблеток и множество стаканов специального мочегонного чая для похудения, натягивая одежду для похудения, они под завязку обедают, приводя действие данных препаратов к отметке нуля. Как следствие разочарованные женщины принимают решение, что ни одно средство для сброса веса не могут дать им ладную фигуру, и вообще прекращают свои тщетные попытки дотянуться до мечты.
|
|
Читать полностью
|
|
|
|
|
|
|
|