Убрать живот желание достойное, но легко ли убрать живот? Я думаю вполне, прочитайте внимательно эту статью и вы легко исделаете это.
Вполне возможно, избавиться от жировых отложений на животе и похудеть без физических упражнений, и при этом вы не должны придерживаться строгой диеты. Вашему вниманию предлагается специальная диета, которая улучшает пищеварительную систему организма и заставляет его быстро сжигать жировые отложения. Пища, которую вы будете употреблять во время этой диеты (2 недели) это продукты из вашей повседневной жизни, исключением будет только фаст-фуд. Следуя ниже приведённой методике Вы в кратчайшие сроки сбросите вес и избавитесь от жировых отложений.
Вы должны начать питаться в одно и тоже время - каждый день. И это должно происходить как минимум две недели, что позволит вашему организму привыкнуть к перевариванию пищи в определённое время. Организм быстро адаптируется к изменениям и будет точно знать, когда ожидать приём пищи, пищеварительные процессы улучшаться, а следовательно метаболизм ускориться. Организм начинает работать, как хорошо отлаженный механизм, который не даёт сбоев. если вы едите в разное время, организм не всегда готов к переработке пищи, т.к. может быть занят другими процессами. Режим позволит организму переключаться только на процесс пищеварения и это даст эффективный результат.
Во-вторых, очень важно, чтобы вы питались чаще, забудем про полноценное трёх разовое питание. Это могут быть любые блюда из повседневного рациона, за исключением фаст-фуда. Звучит странно, но именно это быстро избавит нас от лишнего веса, хотя и идёт в разрез со сложившемся общественным мнением. Частое питание небольшими порциями позволяет организму эффективно переваривать пищу за один цикл отмеренный природой, пища не залёживается и подвергается процессу гниения. В результате ускоряем обмен веществ и сжигаем жир!
Вы употребляете много продуктов, которые в процессе готовки подвергаются многочисленным обработкам, а это в свою очередь подменяет естественные пищеварительные процессы, в результате процесс пищеварения замедляется, продукты перевариваются не в полном объёме. Это основная причина почему люди стали чаще страдать запорами и вздутиями живота.
Ваша пищеварительная система напоминает засорённую канализацию. Не переваренная пищи задерживается в кишечники, часть уходит, часть высыхает и остаётся на стенках кишечника, с каждым употреблением пищи, ситуация усугубляется. Это также ведёт к увеличению веса! Шлаки замедляют обмен веществ и ускоряют жировые отложения. Таким образом ваша пищеварительная система нуждается в очистке!
Начните питаться чаще и избавитесь от залежей не переваренной пищи! Эта методика творит чудеса!
Резюме нашей статьи:
Объединив в единую систему: режим питания; частые приёмы пищи - вы переведёте организм на автопилот в борьбе с ожирением. Организм сам начнёт сжигать ненавистные килограммы жира!