Любая женщина хочет быть стройной и привлекательной, выглядеть, что называется, на все сто! Но если несколько лишних килограмм портят твоё настроение, то с ними нужно немедленно распрощаться. На сегодняшний день, существует множество различных диет, которые помогают обрести желаемый вес и ту самую привлекательную стройность. И, конечно же, многим хочется похудеть, приложив при этом незначительные усилия. Что бы похудеть, необходимо сжечь лишний жир, который накопился в организме - это общеизвестная аксиома. А для того, что бы сжигался жир, нужно внимательно следить за тем, чтобы затраты энергии были больше, чем количество энергии поступаемой в организм через продукты питания.
Но не многие знают и догадываются, что существуют продукты, которые способны сжигать ненужный жир. Оказывается, что обычные молочные продукты, кроме молока, повышают в организме человека число гормонов кальцитриола, который начинает сжигать жир.
Хорошим сжигателем жира является зеленый чай, грейпфрут. Именно в этом фрукте ученые нашли сжигатель жира, который называется флавоноид нарингин, обладающий желчегонным эффектом. Кроме того, если после еды съедать 2-3 дольки грейпфрута, то можно нормализовать уровень инсулина.
Так же хорошим жиросжигателем является папайя. Ее нужно кушать перед едой, для того, что бы получить желаемый результат.
И помните, что сбалансированное питание и физические нагрузки помогут вам избавиться от лишних килограмм.
