Путь к стройности

Как избавиться от шлаков

Начало осени – лучшее время для того, чтобы очистить организм от шлаков. Не пропустите это золотое урожайное время, ведь сейчас столько свежих фруктов и овощей, и каждый из них по-своему полезен для здоровья! Эти дары природы в сочетании с другими проверенными методами очищения помогут нам надолго сохранить здоровье.

Сегодня уже доказано, что наш организм обладает удивительной способностью к самовосстановлению при одном условии: если ему не мешать и не загрязнять его. Если вы все-таки чувствуете, что в организме накопилось много шлаков, что у вас понижен иммунитет, предлагаем вам несколько самых простых способов очищения.

Знаменитая диета Йенсена
Диета известного американского врача-натуропата Бернарда Йенсена рекомендуется даже для беременных, а значит, она ни в коем случае не навредит здоровью.

Наоборот, эта диета облегчает симптомы токсикоза, течение гриппа, ангины. Это 11-дневная очистительная диета, разработана специально для людей, страдающих хроническими заболеваниями, в том числе нарушениями обмена веществ и ожирением. Подойдет она и для профилактики.

1-й день (подготовительный) – овощи, фрукты, очистительные травы, очистительная клизма.

2-й и 3-й дни — вода от сухофруктов (1 стакан сухофруктов залить 2 л кипятка, настоять 6 часов, воду слить), соки (всего до 2 л жидкости), очистительная клизма.

4-й, 5-й, 6-й дни — соки, фрукты.

Остальные 5 дней — соки, фрукты, овощи.

Овощи и фрукты вы можете есть любые и в неограниченном количестве. Такое очищение полезно проводить 2 раза в год.

Восточный метод
Восточные целители для очищения организма от возбудителей многих хронических заболеваний, профилактики злокачественных опухолей, инфаркта предлагают один очень простой и безвредный метод.

Возьмите в рот 1 ст. л. растительного масла, соберите его в передней части рта и сосите, как конфету, только ни в коем случае не проглатывайте. Делайте это легко, без напряжения, в течение 15-20 минут.

Сначала масло делается густым, затем водянисто-жидким, после чего и следует его выплюнуть. Жидкость должна похожа на молоко. Если она желтая, то процесс ещё не доведен до конца. После процедуры надо ополоснуть рот и выплюнуть воду. Проделывают эту процедуру один раз в день, лучше утром натощак, но можно и несколько раз в день — вреда это не принесет. В выплюнутой жидкости находятся возбудители многих болезней, в том числе и онкологических. Применяйте этот способ, пока не почувствуете себя бодрее, сильнее, пока у вас не наладится спокойный сон.