Статьи

Шок информация

загрузка...

Признаки комфортного похудения.


Мучения только вредят делу.

-- М.М. Гинзбург - доктор медицинских наук, директор самарского НИИ "Диетологии и диетотерапии"

Стройность с комфртомВ этой статье мы хотели бы коснуться очень важного вопроса - комфортного похудения.

В отличие от других похудательных сайтов и систем самоконтроля мы постарались сделать наш портал максимально простым, чётким и удобным в использовании.

Давайте скажем о тех нескольких признаках, по которым вы легко отличите насильственное и комфортное похудание.
Комфортное Насильственное
Настроение Хорошее, приподнятое, деятельное Сниженное, близкое к депрессии или депрессия
Общий и мышечный тонус Повышен Снижен
Аппетит Нормальный или даже понижен Повышен
Волевые усилия, необходимые для поддержания процесса похудания Небольшие, воспринимающиеся комфортно, повышающие уверенность в себе Очень большие, часто на грани срыва, приводящие к дискомфорту и неуверенности в себе
Самооценка Повышена Снижена
Работоспособность Повышена Снижена
Двигательная активность Чаще повышена Снижена
Жизненная активность Чаще повышена Чаще снижена
Отношение к результату Результат удовлетворяет Результат всегда меньше ожидаемого
Стойкость результата Результат стойкий Результат кратковременный, быстро сменяется повышением веса
Почему мы так против мучений? Ведь это традиционный путь, воспетый в искусстве и в художественной литературе. Весьма популярное, между прочим, воззрение - мол, только через борьбу с собой, через преодоление инстинктов, через укрощение плоти человек может стать человеком. На всякий случай не будем отрицать все это направление как бесперспективное. Может быть, кто-то через усмирение плоти и может достичь для себя что-то полезное. Мы говорим только о похудании. И здесь мы совершенно ответственно заявляем: все эти мучения только вредят делу.

 
© 2010    Проект "Путь к стройности"     Веб - студия "Русский медведь"